Zdravi zaposleni,
uspešno podjetje

Naše rešitve za aktivne odmori in zdrave navade prinašajo več energije, manj bolečin in višjo produktivnost.
Pošlji povpraševanje

Ustvarite delovno okolje, kjer uspeh temelji na zdravju in zadovoljstvu

Vašim zaposlenim prinašamo:

  • Strokovno vodene aktivne odmore, prilagojene njihovemu delu in potrebam
  • Navdihujoče mesečne izzive za krepitev zdravih navad
  • Praktična predavanja o pravilni drži, zdravem gibanju in življenjskem slogu
  • Dostop do video vsebin in uporabnih pisnih gradiv za takojšnjo uporabo

Z našim programom zaposleni pridobijo znanje in orodja za boljše počutje, vi pa ekipo, ki z več energije in zadovoljstva prispeva k skupnim ciljem.

Primer aktivnega odmora

Zakaj najboljša podjetja uvajajo aktivne odmore?

Aktivni odmori so preprosta a močna rešitev za sodobnega delavca, saj z namenskimi vajami preprečujejo bolečine v hrbtu, vratu in ramenih, ki nastajajo zaradi dolgotrajnega sedenja. Hkrati dokazano izboljšujejo koncentracijo in delovno učinkovitost, saj s povečano prekrvavitvijo in dotokom kisika v možgane poskrbijo za boljšo zbranost in več energije skozi celoten delovni dan.

Takojšnjo izboljšanje zdravja in počutja.

Zdravi zaposleni so temelj uspešnega podjetja: z našimi strokovnimi rešitvami za zdravo delo omogočite sodelavcem, da ostanejo vitalni in učinkoviti na svoji poti k skupnim uspehom. S kombinacijo aktivnih odmorov, praktičnih nasvetov in strokovnih vsebin pomagamo vašim zaposlenim preprečevati težave s hrbtenico in druga poklicna obolenja ter skupaj z vami ustvarjamo delovno okolje, kjer sta zdravje in poslovna uspešnost v popolnem ravnovesju.

Kje vam lahko pomagamo?

Aktivni odmori v živo preko spleta
Strokovno vodeni spletni odmori za več energije in manj bolečin: naši kineziologi in fizioterapevti vas v živo vodijo skozi učinkovite vaje za krepitev hrbtenice, sproščanje napetih mišic in izboljšanje prekrvavitve. 
Osnovi gibalni vzorci in pravilno dvigovanje bremen 
Pravilno dvigovanje in premeščanje bremen: Naučite se, kako zaščititi svoje zdravje pri delu s težkimi predmeti. Spoznajte tehnike varnega dvigovanja in premeščanja, ki preprečujejo preobremenitve hrbtenice in poklicne poškodbe
Izdelava načrta aktivnosti promocije zdravja
S strateškim načrtom promocije zdravja postavite trdne temelje za dolgoročno zdravje vaših zaposlenih in uspešnost podjetja. Skupaj oblikujemo program aktivnosti, ki je prilagojen vašim potrebam in prinaša merljive rezultate za zdravje zaposlenih ter uspešnost podjetja.
Prehransko svetovanje zaposlenim
Vašim zaposlenim pomagamo razviti zdrave prehranjevalne navade, ki jim bodo dale več energije za delo in življenje - s strokovnimi nasveti in praktičnimi rešitvami za uravnoteženo prehrano tudi v najbolj natrpanem delovnem urniku
Mesečni izzivi
Spremenite navade svoje ekipe z zabavnimi mesečnimi izzivi, kjer zaposleni ob strokovni podpori in medsebojni spodbudi osvajajo zdrave navade, najbolj uspešni pa bodo za svoj trud tudi nagrajeni.
Platforma z video vsebinami
Dostopajte do strokovnih video vsebin kadarkoli in kjerkoli - vaši zaposleni bodo našli praktične nasvete in vodene vaje za zdravo delo, ki jih lahko preprosto vključijo v svoj delovni vsakdan.
Predavanja v živo ali preko spleta
Izberite način predavanj, ki najbolje ustreza vašemu podjetju - bodisi v živo ali preko spleta, naši strokovnjaki bodo vašim zaposlenim predali ključno znanje za zdrav in produktiven delovni vsakdan.
Meritve telesne sestave v organizaciji s svetovanjem
Z naprednimi meritvami telesne sestave in individualnim strokovnim svetovanjem pomagamo vašim zaposlenim bolje razumeti svoje telo in sprejeti prave odločitve za svoje zdravje.
Analiza vzrokov bolniškega staleža in zdravja zaposlenih
S celovito analizo bolniškega staleža in zdravstvenega stanja vaših zaposlenih vam pomagamo prepoznati ključna področja za ukrepanje ter razviti strategije za znižanje odsotnosti in izboljšanje delovnega okolja.
Dodatne ugodnosti
Vašim zaposlenim zagotavljamo ekskluzivne popuste na našo celotno ponudbo - od spletnih programov vadbe do individualnih obravnav pri naših fizioterapevtih, kineziologih in osebnih trenerjih, kar jim omogoča celovito skrb za njihovo zdravje tudi izven delovnega časa.
E-knjige z video vsebinami
V naših e-knjigah z video vsebinami vaši zaposleni odkrivajo praktične rešitve za boljše počutje - od pravilnih tehnik raztezanja do vaj za sproščanje, vse podprto z nazornimi video prikazi.
Pravilno sedenje na delovnem mestu
Spremenite svoje sedenje v zdravo navado: spoznajte ključne elemente ergonomske ureditve delovnega mesta in pravilne drže, ki vam bodo pomagali preprečiti bolečine v hrbtu, vratu in ramenih ter izboljšati vašo delovno učinkovitost.

Prednosti izvedbe zdravja na delovnem mestu

Manj stresa
Delovno okolje, ki spodbuja dobro počutje, pomaga zmanjšati stres, ki lahko povzroči izgorelost in druge psihološke težave.
Manj bolečin
Telesna aktivnost v sedentarnih delovnih okoljih zmanjšuje tveganje za nastanek poškodb in kroničnih bolečin.
Manj odsotnosti
Skrb za zdravje zaposlenih pomaga preprečevati bolezni in poškodbe, kar zmanjšuje število bolniških dni in stroške.
Višja produktivnost
Zdravi zaposleni so bolj učinkoviti, osredotočeni in produktivni. Manj časa preživijo na bolniškem dopustu, kar zmanjšuje motnje v podjetju.
Večja motivacija
Ko podjetje spodbuja zdrav način življenja, se zaposleni počutijo bolj cenjeni. To krepi pripadnost podjetju in manjša fluktuacijo kadra.
Boljši odnosi
Programi za zdravje na delovnem mestu vključujejo skupne aktivnosti, ki krepijo timski duh in izboljšuje komunikacijo.

Pogosta vprašanja

Izvajanje aktivnih odmorov izboljšuje razpoloženje zaposlenih, zmanjšuje utrujenost in tveganje za nastanek ali poslabšanje težav z gibali. Aktivni odmori pozitivno vplivajo na delovni proces in izboljšujejo produktivnost ter uspešnost podjetja.

Poleg sedečega dela z računalnikom, že več kot let izvajamo aktivne odmore za različne vrste poklicev in delovnih obremenitev: za stoječe poklice, za dela, ki vključujejo dvigovanje in premeščanje bremen, za voznike in vozače, za dela, kjer prihaja do obremenitev rok in tako naprej.

Pričakovani učinki usmerjenih aktivnih odmorov so razbremenitev in krepitev obremenjenih mišičnih skupin, razteg zakrčenih mišic, ohranjanje zdrave gibljivosti v sklepih, povečanje prekrvavitve telesnih struktur, mentalna sprostitev in poživitev, preprečevanje pojava bolečin in zdravstvenih težav in drugi pozitivni učinki.

Do aktivnih odmorov prejmete povezavo preko enega od videokonferenčnih orodij, ki jih uporabljate: MS Teams, Zoom, Google Meet. Prilagodimo se orodjim, ki jih uporabljate v podjetju

Pomagajte svoji ekipi do boljšega počutja in večje učinkovitosti


linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram